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Tratamento Integrativo do Stress, Ansiedade e Problemas do Sono
Regulação do stress e melhoria do sono
Esta formação explora a abordagem integrativa para o equilíbrio do sistema nervoso, com foco na regulação do stress e melhoria do sono. Utiliza técnicas que integram nutrição e apoio psiconeuroimunológico.
Objetivos:
Veja as principais características:
Dinâmica das Sessões: Exercícios clínicos e estudos de caso para optimizar o controlo do stress e promover o bem-estar emocional e físico.
Sessões Síncronas Plataforma NUTROR: 16 horas de sessões gravadas.
Ao finalizar, os participantes estarão aptos a:
Conheça o seu Formador:
Portugal
Biólogo e Mestre em Medicina Natural, especializado em psiconeuroimunologia (Mind-body interactions) e Oncologia integrativa. Profissional de Saúde com Cédulas profissionais de Naturopatia e Osteopatia. Formações complementares em Homeopatia,Microfisioterapia entre outras.
Veja o impacto que a formação teve nos nossos alunos através de depoimentos reais.
“A minha jornada de aprendizagem com a Escola EMAC iniciou-se em 2020 com a Formação em Nutrição Integrativa. Ao realizar esta formação, percebi-me da importância e do impacto que a nossa alimentação tem na nossa saúde não só física, mas também no nosso estado mental e emocional.
Sendo da área de Exercício Físico e Saúde, decidir me aprofundar mais neste mundo fascinante e complexo sobre a Nutrição e Saúde, inscrevendo-me na Formação Avançada em Nutrição Ortomolecular e PNI, como posteriormente, em dois Seminários complementares, o Seminário sobre Emagrecimento e Otimização da Composição Corporal e o Seminário sobre Micronutrientes – Vitaminas e Minerais.
Posso dizer com toda a certeza que foram investimentos valiosos, não só para a minha vida pessoal como também profissional! Toda a matéria dada em todas as formações, embora complexa, foi dada de uma forma simples e de fácil aplicabilidade!
Gostaria de agradecer a toda a equipa da Escola EMAC, aos seus formadores, como também à sua administração e organização, pelo seu excelente trabalho e dedicação!
O apoio e disponibilidade que sinto não só durante as formações, como também posteriormente, é o que, na minha ótica, torna essa Escola única no mercado atualmente! Gratidão por esta oportunidade!”
“Sou enfermeira, e assim desde cedo, preocupada com a saúde. A minha atividade era baseada no cuidar do doente crítico, em que a medicina praticada é focada no sintoma/sinal, ou seja, na doença e não propriamente na prevenção da mesma.
Em 2018 com a chegada do meu filho, e com o aparecimento de otites de repetição e a toma de antibióticos (que nada de natural é), embarquei nesta aventura da promoção da saúde, indo à base de tudo, enfatizando o ser humano no seu todo. Encontrei, assim, na EMAC um “cantinho” de conhecimento, partilha e veracidade que se foca no bem estar da pessoa como um todo.
Assim inscrevi-me no curso Nutrição Ortomolecular e Psiconeuroimunologia. Curso fenomenal, muito rico em conhecimento, com práticas de culinária associadas, aludindo sempre à interação físico/biológico – emocional/psicológico. Linguagem fácil, formação on-line interactiva que nos absorve ao máximo.
Com sede de mais, participei no seminário de Emagrecimento e Otimização Corporal foi muito objetivo e produtivo, e inscrevi-me no curso Nutrição integrativa, que estou ansiosa por começar.
Escola com boa logística, disponibilidade, obedecendo a datas e preocupando-se com os seus formandos.”
“Eu fiz o curso Nutrição Ortomolecular e PNI com a EMAC e mais recentemente o seminário de emagrecimento e otimização corporal, e só posso dizer que superou as minhas expectativas! Devo dizer que sou Naturopata recentemente “licenciada”.
O curso de Nutrição Orto recomendo a toda a gente com quem falo dele, é imperdível! Foi um complemento importante ao meu curso de 4 anos de Naturopatia. Formadores de qualidade, com linguagem acessível para quem não seja bem da área, material de apoio completissimo, tudo impecável, não esquecendo o suporte científico por detrás da matéria leccionada.
Fico muito contente por ter escolhido este curso (e seminário) com a EMAC e de certeza que farei mais formações convosco.”
“Queria agradecer à escola Emac por ter tido esta oportunidade, adorei a formação para mim foi uma mais valia, ajudou-me imenso na minha vida profissional e pessoal,queria agradecer aos professores por que foram exemplares e como seres humanos.
Obrigada beijinhos”
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