Modalidade Online

Nutrição ortomolecular aplicada a atividade física

Formação intensiva sobre nutrição ortomolecular no contexto desportivo, abordando metabolismo energético e suplementação científica.

SOBRE A FORMAÇÃO

Nutrição aplicada ao exercício físico

Esta formação fornece conhecimentos sobre nutrição aplicada ao exercício físico, incluindo metabolismo aeróbio e anaeróbio, stress oxidativo e regeneração muscular. Ideal para profissionais que querem otimizar a saúde e o desempenho físico.

Objetivos:

  • Compreender os processos metabólicos energéticos
  • Identificar necessidades de suplementação desportiva
  • Analisar e optimizar a regeneração muscular

DETALHES DA FORMAÇÃO

Veja as principais características:

Dinâmica das Sessões: Exercícios e estudos de casos para compreensão e aplicação dos principais conceitos de metabolismo e suplementação.

Sessões Síncronas Plataforma NUTROR: 16 horas de sessões gravadas.

  • Metabolismo Energético: ATP, fosfagénio, glicolítico, lipídico e proteico.
  • Stress Oxidativo: Mecanismos antioxidantes e inflamação celular.
  • Regeneração Muscular: Papel das proteínas e tipos de suplementação (creatina, beta-alanina, cafeína).
  • Bioquímica Hormonal: Produção hormonal e sua relevância na atividade física.

Ao final, os(as) formandos(as) serão capazes de:

  • Avaliar o metabolismo energético e oxidativo
  • Selecionar suplementos baseados em necessidades metabólicas
  • Optimizar planos alimentares para regeneração muscular e saúde desportiva

EQUIPA FORMATIVA

Conheça o seu Formador:

Hélder Carvalho

Portugal

Nutricionista especializado em emagrecimento, nutrição desportiva e patologias digestivas. Licenciado em Educação Física e Ciências da Nutrição, com pós-graduações em Terapias Naturais e Gestão de Ginásios. Sócio-gerente da clínica Mais Natural e coordenador de pós-graduações na CESPU.

  • Licenciatura em Educação Física Saúde e Desporto (2005-ISCS-N – CESPU)
  • Licenciatura em Ciências da Nutrição (2019 – Escola Superior de Biotecnologia – UC)
  • Pós-graduação em Terapias Naturais e Complementares (2012 – CESPU)
  • Pós-graduação em Terapêutica Ortomolecular (2014 – CESPU)
  • Pós-graduação em Gestão de Ginásios e Health Club (2010 – Universidade Lusófona)
  • Sócio-Gerente e Diretor Técnico da clínica de emagrecimento e terapias naturais – Mais Natural
  • Coordenador da Pós-graduação de terapêutica ortomolecular e nutrição funcional– C.E.S.P.U. – Lecionar o tema “Fitoterapia aplicada ao desporto”
  • Professor da Pós-graduação de Estética Avançada e Anti-aging– C.E.S.P.U.
  • Lecionar o tema “Bases da terapêutica ortomolecular e nutrição funcional”
  • Professor da Pós-graduação de Fitoterapia Clínica Avançada– C.E.S.P.U.
  • Professor da Pós-graduação terapêutica ortomolecular e nutrição funcional – C.E.S.P.U. – Lecionar o tema “Bases da nutrição funcional”; “Inflamação, patologias autoimunes e reumatológicas”; “Ortomolecular aplicada à atividade física”; “Emagrecimento aplicado à ortomolecular”; “Investigação aplicado à ortomolecular”
  • Professor da Pós-graduação em Terapias Naturais e Complementares – C.E.S.P.U.

HISTÓRIAS DE SUCESSO

Veja o impacto que a formação teve nos nossos alunos através de depoimentos reais.

ENTRE EM CONTACTO

Escolha uma das opções para falar conosco:

Preencha o formulário para solicitar mais informações ou clique no botão abaixo para falar pelo WhatsApp com um dos nossos consultores.


SUCESSO

Mensagem enviada!